Po dłuzszym zastanowieniu się chyba zrezygnuję z kreatyny. Kupię raczej białko jako uzupełnienie diety. Dysponuję małym budżetem 100zł na suple i odzywki więc co byście mi zaproponowali za tą cenę aby kupić w okresie rzebienia: białko, spalacz czy jakiś antykatabolik? Wzrost 178, waga 78 pas 86 biceps 35
Może byc tylko wiesz on służy jedynie do podczepiania cieżru, a moze lepiej kupić normalny pas skózany, tez da się podczepić cieżar a mozna go też do bicia rekordów używac
| Itermittent fasting jest ok, ten sposób żywienia ma wiele zalet (np to ze jedząc tylko w okienku łatwiej wg mnie o deficyt Tylko że ja nie chcę się odchudzać ale budować masę, u mnie problem objawia się tym że jak dołożę ww- i to z głową nie na hura, to idzie mi to w pas, a nie w mięśnie. Czy można pokusić się o tezę, że jeśli źle toleruję ww to [...]
<ziewa> kakus - w dupie byłeś i g**** o Mnie wiesz - bez obrazy oczywiście . Ale rozumiem twoje i reszty dzieciarni stresy - po Mnie widać nawet na forum że zaczynałem w podobnym miejscu co wy. Tylko że miałem dość rozumu w głowie i przykładów w Rodzinie żeby wybrać "play the system" zamiast "f*** the system". No i byłem [...]
[...] 16 lat i tez bylem jeszcze jakis czas temu gruby i mialem cycki ;p Dalem sobie rade codziennymi cwiczeniami nawet nie tak intensywnymi. Jesli nie chcesz silowni to polecam kupic lawke taka jak ta: http://www.allegro.pl/item379937778_regulowana_lawka_skosna_do_brzuszkow_yk_s013_fv.html - sam ja zamowilem, bo takiej wiekszej pod sztange nie [...]
[...] troche przytylem? Pojde na dniach do rodzinnego niech daje jeszcze raz skierowanie na usg zeby zobaczyc czy sie powiekszylo ale kurde ciekawe kiedy mnie przyjma :/. Moze kupic se taki pas jak na http://www.pani-teresa.com.pl/ - pasy brzuszne - uniwersalny pas brzuszny "22" zamkniety? Daje to cos?Moze zakladac to jak cos robie [...]
Chce się też zapytać, czy jest sens inwestowania w pas, gdzie wiem, że technika też pozostawia trochę do życzenia? Pytanie bardziej do tych co z pasem już trochę potrenowali. Utwierdziło się w moim przekonaniu, że pas zrobi za mnie większość roboty w kwestii stabilizacji, więc nie wiem do końca czy jest sens kupna, a z drugiej strony mój przypadek [...]
[...] razy - dluzej psika. Male opakowanie jest dobrym rozwiazaniem do kieszeni, bo zadziala tak samo...starczy akurat na jedna "sytuacje", a po udanym "wyjsciu z zyciem":) mozna kupic ponownie male opakowanie. Duze jest nieporeczne, a poza tym to nie sluzy do atakowania ludzi tylko do obrony w - oby jak najmniejszej ilosci - nieciekawych sytuacjach. [...]
Hej. Jestem po ostatniej konsultacji w uniwersyteckim centrum klinicznym, jak pisałem wcześniej na NFZ zrobilem zabieg i jestem mega zadowolony!! Zapytałem o te masarze, mi one nie są potrzebne ale dowiedziałem się dla was. Dostałem info ze najprościej kupić takiego "zabkowanego" rolera w rosmanie i sobie tym jezdzic. Pas musze nosić do końca [...]
Czy na terenie Lublina lub Rzeszowa można OSOBIŚCIE (nie wysyłkowo) kupić NIEUŻYWANY pas do trójboju? Jeśli tak to gdzie? Zamawianie przez pocztę to dla mnie ostateczność. Czy ktoś z Was próbował kiedyś "dorobiać" dziurki w pasach do trójboju? Mnie ta czynność w przypadku pasów kulturystycznych sprawia trudności, czy jest to zatem [...]
Thepejsik1 Myślę że jak za zwykły pas bez IPF approved , to wysoka cena... Tego typu pas można kupić NOWY za 140zł /SFD/2020/3/27/54de7ce6adc34c9abcb2dc1ba79dd600.jpg
Jeszcze był wątek śmieci - są pod ręką, to zjadam (a przy małym dziecku są!). Sam to łakocie sporadycznie kupuję. Lubię np. snickersy, ale średnio wyszedłby mi mniej niż jeden na tydzień. Teraz ciepło, to czasem jakiegoś rożka wciągnę. Piwo - tutaj już moja, tylko moja wina... Myślę, że zamykam się w 2x2x0,5l tygodniowo. Tyle rozliczeń. PLANY !! [...]
https://i.imgur.com/wMxB8z6.jpg Christopher Hanewinckel-USA TODAY Sports „Jak chcesz zostać BMF-em, skoro nie możesz pokonać małego meksykańskiego dzieciaka?”- Brandon Moreno wyśmiewa pomysł Deivesona Figueiredo Brandon Moreno zakwestionował wypowiedź mistrza wagi muszej Deivesona Figueiredo o chęci stoczenia walki o pas BMF po tym, jak ich [...]
Po wczorajszych wigibasach yebe mnie piersiowy odcinek kręgosłupa i lewa strona pleców. Nie jakoś dramatycznie bo mogę wstać z kózka -wrrróć- mógłbym wstać z łóżka gdybym chciał. Nie wstaje, bo objawy przeziębienia są coraz bardziej widoczne. Z tego względu zostaje dzisiaj w łóżku, będę udawał przed żoną umierającego i oddam się radosnym [...]
[...] bialka wieleeee oraz gainerow. 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bialko 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 300-350zl 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Nie wiem co kupic na cykl dokladnie, czy moze cos takiego(?) : ALR Venom 3.0 + XENADRINE HARDCORE Biogenix CELL PUMP 665 gr Olimp Vita-Min plus 2x 30kaps Trec AminoMAX 6800 320 kaps [...]
Jezu - ja jeszcze nie wiem co komu kupić … młodemu chciałam pas na silke ale jak zamówię teraz zły rozmiar to nie będzie jak zwrócić - 14 dni Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-12-02 11:13:19
Jezu - ja jeszcze nie wiem co komu kupić … młodemu chciałam pas na silke ale jak zamówię teraz zły rozmiar to nie będzie jak zwrócić - 14 dni A stacjonarnie nie masz gdzieś u siebie możliwości żeby sprawdzić na miesjcu?